夜莺

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💧【不节食健康瘦➜21日减脂餐】第1⃣️2⃣️天


►今日份𝘽𝙍𝙀𝘼𝙆𝙁𝘼𝙎𝙏:

   鸡蛋火腿卷饼+火龙果茶


体重:47.7KG(早晨空腹)


✨自己做卷饼,加了火龙果汁🍹,变成了喜欢的颜色。里面包鸡蛋火腿,还有生菜🥬……


🐟昨天在家练了3组臀部训练,外加潇洒姐塑身运动。


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