💧【不节食健康瘦➜21日减脂餐】第9⃣️天
►今日份𝘽𝙍𝙀𝘼𝙆𝙁𝘼𝙎𝙏：
西兰花🥦菇类蒸蛋＋火龙果汁
[加油]体重:48.5KG（早晨空腹）
✨红萝卜🥕青豆菇类西兰花🥦炒半熟，鸡蛋打散拌匀，加入其他食材混合。放入烤箱或蒸锅蒸熟即可。
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